I nostri corsi

  La danza moderna preferisce esprimersi con movimenti lineari, evidenziando il carattere e la personalità del ballerino, a partire dalla sua gestualità naturale. Il corpo si muove spinto dalla voglia di ritrovare un rapporto con il tempo e con lo spazio,  rispettando comunque certi canoni tecnici e espressivi.    I corsi al Palatorrino sono così composti: PRINCIPIANTI (7 - 10 anni): il corso mira allo sviluppo del senso del ritmo e della musicalità nei bambini e all'insegnamento della tecnica di base. INTERMEDIO (12 - 14 anni): affinamento della tecnica e accrescime...

  presso la nostra struttura i vostri ragazzi potranno imparare a ballare la famosissima danza che "arriva dalla strada"  nata negli Stati Uniti da un incredibile mix di culture. I corsi al Palatorrino sono così composti: HIP HOP PRINCIPIANTI (6 - 10 anni) : Il corso si prefigge lo scopo di sviluppare nei vostri bambini il senso del ritmo e della musicalità. Successivamente si impareranno le basi delle tecniche specifiche del ballo e le prime coreografie.   HIP HOP INTERMEDIO (11 - 13 anni): il corso punta allo sviluppo e all'insegnamento di tecniche sempre più com...

  La Danza Classica è la Madre delle discipline coreutiche alla base di ogni tipo di disciplina artistica. Attraverso lo studio della Danza Classica sarà molto più semplice seguire le altre discipline artistiche come la Danza Moderna o l'Hip Hop. Si comincia sin da piccoli con: Propedeutica della Danza Classica: Corso rivolto a bambini dai 4 ai 5 anni in cui, attraverso il gioco, ci si avvicina alla danza come forma espressiva , educando i bambini al ritmo, al movimento e alla scoperta di sè. Preparatorio: rivolto ai bambini dai 6 anni ai 7 anni in cui si costruiscono i princ...

Il Corso little tigers,  è fondato sugli aspetti tipici a tutte le arti marziali, come il rispetto per le regole e per gli altri, la cura del proprio corpo ed è al tempo stesso rispettoso del bisogno di divertimento e gioco tipici dei bambini. Di solito, si inizia a 3 anni con attività ludico-sportive. La proposta formativa si basa sull'utilizzo di giochi volti all'acquisizione e allo sviluppo delle abilità legate all'equilibrio, alla coordinazione e più in generale all'apprendimento dei corretti schemi motori. La difficoltà degli esercizi proposti varia comunque a seconda della prepara...

La ginnastica artistica è una disciplina della ginnastica ed uno sport individuale olimpico, sia maschile sia femminile. L'atleta di tale disciplina, il ginnasta, deve essere dotato di forza e velocità, elevata mobilità articolare, e deve sostenere un allenamento molto intenso per perfezionare i numerosissimi elementi di coordinazione (alcuni dei quali contro intuitivi, come i salti all'indietro). I principali elementi, come ad esempio la capovolta, la ruota o la verticale, possono comunque essere appresi anche in età adulta. I corsi al Palatorrino sono così composti: BABY BASE: riv...

Un movimento si dice funzionale quando rispecchia i gesti della vita quotidiana, movimenti naturali realizzati grazie alla contrazione sinergica di piu' gruppi muscolari. Scopo di questo allenamento è sviluppare un corpo bello, armonico e forte tramite esercizi che richiamano le funzioni base per cui è nato; per questo si vanno a creare percorsi che si avvicinino il più possibile a quello che il corpo umano fa per natura. Nella nostra vita quotidiana non esiste l'isolamento muscolare tipico della sala attrezzi, qualsiasi cosa facciamo, dal semplice camminare all'alzare una busta della spesa...

La ginnastica posturale è un tipo di ginnastica importante e praticabile non solo per tutti coloro che presentano dolori e vari disturbi alla colonna vertebrale, ma anche per chi presenta varie problematiche dovute ad un'errata postura assunta durante il corso della giornata. Questo tipo di attività svolge un ruolo “preventivo”, al fine di evitare l'insorgenza di eventuali dolori e fastidi alla colonna. L’ attività proposta comprende esercizi di recupero della mobilità articolare, di allungamento della muscolatura “retratta” e rinforzo dei muscoli stabilizzatori della colonna. Quotidianamente...

Il Karate è tra le la piu' efficaci e antiche arti marziali di difesa, originaria dell'isola giapponese di Okinawa e trae origine dall'unione di due scuole-correnti marziali: il Te autoctono e il Kenpo cinese e prevede la difesa a mani nude, senza l'ausilio di armi, anche se la pratica del Kobudo di Okinawa che prevede l'ausilio delle armi tradizionali (Nunchaku, Katana) è strettamente collegata alla pratica del Karate. Attualmente viene praticato in versione sportiva (privato delle sua componente marziale e finalizzata ai risultati competitivi tipici dell'agonismo occidentale) e in version...