Ginnastica artistica

La ginnastica artistica è una disciplina della ginnastica ed uno sport individuale olimpico, sia maschile sia femminile.

L’atleta di tale disciplina, il ginnasta, deve essere dotato di forza e velocità, elevata mobilità articolare, e deve sostenere un allenamento molto intenso per perfezionare i numerosissimi elementi di coordinazione (alcuni dei quali contro intuitivi, come i salti all’indietro). I principali elementi, come ad esempio la capovolta, la ruota o la verticale, possono comunque essere appresi anche in età adulta.

I corsi al Palatorrino sono così composti:

• BABY BASE: rivolta a bambine/i dai 3 ai 5 anni. Un’attività divertente che attraverso giochi e percorsi ginnici porta alla scoperta e al perfezionamento degli schemi motori di base, approcciando anche i primi movimenti e posture della ginnastica artistica
• GINNASTICA ARTISTICA INTERMEDIO: rivolta a bambine dai 6 anni in poi (elementari e medie). Una fase di condizionamento generale, seguita da percorsi ginnici che prevedono l’utilizzo di piccoli e grandi attrezzi per l’apprendimento degli elementi di base, e non solo, della ginnastica artistica
• GINNASTICA ARTISTICA AVANZATO: corso avanzato rivolto a bambine che abbiano raggiunto uno standard tecnico di buon livello e vogliono progredire nella loro crescita ginnica usufruendo si attrezzature più specifiche utilizzate anche dal gruppo gare. Sarà effettuata una prova di ammissione per valutare il livello tecnico delle atlete.

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